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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉？別擔心，拍賣中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」，就能讓你保持肝臟的健康。
根據《良醫健康網》報導，中醫師吳明珠表示，自己因為工作的關係也常常熬夜，常常睡眠不足，但可沒因此而「爆肝」，她建議先分析自己的工作習慣，並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣，就能將工作與健康取得平?點。
吳明珠說，肝臟的自我修復其間在凌晨的1點到3點之間，因此這段時間內一定要好好的閉上眼睛睡覺，肝臟才能得到充分的休息，如果在這段期間熬夜的話，肝臟就無法自我修復，日積月累下，肝臟自然就會出現問題。
吳明珠提到，不只要有正確的睡眠時間，飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主，避免過量飲酒與辛辣刺激的食物；可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。
分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣，只要遵守這「護肝3招」，就可以幫助大家避免「爆肝」的問題，挺住工作繁忙的壓力。
中國時報【吳娮翎╱台北報導】
（Three彩妝師╱徐郁嘉 模特兒╱張瀚元 服裝提供╱DEBRAND）西洋節情人節將至，男生保養備受重視，美妝業者統計，近年男士保養成長比往年攀升1成，加上情人節送禮熱潮，男性保養可望在2月份達到銷售高峰。
美妝品牌Three彩妝師徐郁嘉表示，男生的肌膚其實比女生敏弱，像冬天乾燥氣候，很多沒有習慣保養的男生皮膚會因為過乾而出現泛紅、乾癢，加上男生通常清潔會過度用力，以及選擇去油力強的清潔品，這都容易讓肌膚受傷。導正男生的保養觀，第一點就是使用清潔品，一定要充分起泡，透過泡沫帶走髒汙，而不是用力搓就好，第二點，則是清潔後30秒內，擦上保養品。
Three男士保養品系列訴求紳士保養，以香氛聞名的雅男士從雅詩蘭黛集團交棒盧亞後開出佳績，品牌公關說，業績比預期多了1到2成，法國Graine de pastel發表菘藍皇家抗老精華油，菘藍籽萃取的濃郁精華油，可用於臉部及身體肌膚，提供肌膚所需滋養，男女皆宜。
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